ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ ต้องบอกว่าอากาศส่งผลกระทบกับหลากหลายกิจกรรมในแต่ละวันค่อนข้างมากเลยทีเดียว แต่สุขภาพร่างกายโดยเฉพาะการออกกำลังกายก็ละเลยไม่ได้ แล้วเราจะทำอย่างไรจึงปลอดภัยจากอากาศที่ร้อนๆ
ที่มา : หนังสือพิมพ์โพสทูเดย์/lifestyle
อ่านเพิ่มเติมได้ที่…Heat illness ออกกำลังกายให้ปลอดภัยในหน้าร้อน
